GRAVITY PILATES CLUB
GRAVITY TRAINING System ® (GTS)
Il GRAVITY TRAINING System ® (GTS) è un macchinario all’avanguardia il cui principio di base è l’utilizzo della forza di gravità che viene sfruttata per sviluppare allenamenti anche molto differenti tra loro.
È un metodo di allenamento che permette di potenziare tutti i distretti muscolari sfruttando in maniera amplificata l’effetto della forza di gravità sul corpo umano.
Il Macchinario GTS può assumere diverse inclinazioni, la torre di sostegno si accoppia al lettino scorrevole tramite cavi e pulegge, ottimi per allenare tutto il corpo in maniera del tutto naturale.
Il lavoro si svolge in completa sicurezza sfruttando il carico del corpo e la maggiore pressione gravitazionale.
Si possono svolgere esercizi di rinforzo muscolare, cardio, di mobilità, di allungamento e posturali.
Permette quindi di svolgere un'ampia gamma di esercizi senza sovraccaricare le articolazioni e la colonna vertebrale
MOBILITà
Un allenamento adatto a tutti e a qualsiasi livello di preparazione.
FORZA
Una vasta gamma di esercizi perfetti per il rinforzo muscolare, cardio, mobilità, allungamento, postura.
RESPIRO
Ritrova l'armonia del corpo e della mente, ogni movimento è un passo verso il tuo benessere.
About me
Margherita Cavaglià
Classe 1986
Ex agonista di Canottaggio da sempre appassionata di sport.
Ho frequentato i corsi di formazione di Gravity Pilates System da Arkè Danza a Torino con Matilde De Marchi:
Gravity Foundation
Gravity Happy Back
Pilates Matwork 1
Matilde's Braid
Ho frequentato il corso da Personal Trainer con l'Istituto Formazione Fitness di Roma.
Quando non sono in palestra mi occupo dell'altra mia attività Pic Nic Piemonte
www.picnicpiemonte.com