04. marzo 2025
come cambia il nostro aspetto e la nostra consapevolezza con la postura corretta
26. febbraio 2025
ritrova l'energia e sciogli le tensioni muscolari con il Gravity Pilates
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21. gennaio 2025
Che cos'è il Gravity Pilates: Il macchinario Gravity Training System di Total Gym ® permette di allenare tutto il corpo con una vastissima gamma di esercizi che si alternano tra rinforzo muscolare, posturale, cardio e allungamento senza sovraccaricare le articolazioni e rispettando la mobilità del movimento. Le diverse inclinazioni del carrello scorrevole (22 altezze) consentono di praticare un allenamento adattabile a qualsiasi livello di preparazione. Il Gravity Pilates si pratica...